Oppstartsmøte Emblem il Langrenn

Vi skal ha et oppstartsmøte på Emblem il klubbhus den 19.september kl.18.00. Der er alle velkommen! Møt opp og finn ut om langrenn er noe for deg/dere.

 Oppstart Emblem il Langrenn

Vil du være med og trene sammen med Emblem il langrenn?

Vi skal ha et oppstartsmøte på Emblem il klubbhus den 19.september kl.18.00. Der er alle velkommen! Møt opp og finn ut om langrenn er noe for deg/dere.

Adresse Emblem il klubbhus: Markastien 17, 6013 Ålesund

Oppstart for barmarkstreninger blir tirsdag 25.09.

Rulleskitreninger søndager pågår, bare å slenge seg med!

Rulleskitreninger onsdag, oppstart 12.09 kl.18-19.

FØLG MED PÅ: «Emblem il langrenn aktive» - facebookgruppe !!!!

Barmarkstreninger

Tirsdager: Treninger fra 18.00 til 20.00. Vi er ute fra 18.00-19.15, da har eldste gruppe intervall, og yngste gruppe lekpreget utholdenhetstrening. Fra 19.15-20.00 har begge grupper felles styrketrening i gymsalen.

Torsdager: Trening fra 18.00-19.30. Trening i hovedsak for den eldste gruppa som da har rolig langkjøring. De yngre kan gjerne delta, men det vil ikke være trener tilstede for yngre gruppe. Ta da gjerne med en ansvarlig forelder.

Rulleskitreninger

Søndager: har vi rulleskitreninger for de yngre på Go-Cartbanen i Olsvika. Det er oppmøte (klar med rulleski på beina) 10.30. Vi holder på til 11.30-12.00. Klubben har noen rulleski til utlån, for de som ikke har rulleski selv. Møt opp med hjelm, refleksvest, staver, skisko og rulleski for de som har. 

Onsdager: Mulighet for å prøve klassisk rulleski. Kl.18-19 ved Vegsund Slip. Følg med på «Emblem il langrenn aktive» - facebookgruppe.

Skitreninger

Skitreninger: Det blir skøyting og klassisk annenhver tirsdag og torsdag.

Dersom det ikke er skiforhold på Emblemsfjellet blir skitreningene flyttet til Strandafjellet eller Overøye blir det skitreninger der. Vi oppfordrer da til samkjøring. Følg med på facebooksida for informasjon om hvor det blir skitrening. 

Mvh

Trenerteamet Emblem il:

Henning Teigene                 Mob: 97 98 35 92

Frank Drønnesund              Mob: 99 01 71 10

Stian Mork                           Mob: 91 52 33 49

Sigrid Ertesvåg Jakobsen   Mob: 48 35 46 70

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift