Råtasstrening tor kl 1800 fra Emblemssanden

Torsdag blir det litt gjenbruk av poster fra skolesprinten, men også 5 nye sammensatt til nye varianter - les mer.....

Samlingsplass ser en på bildet over - det er på den gamle fotballbana før en kommer ned til selve Emblemssanden.

Det er 3 lette sløyfer, og 3 vanskligere sløyfer. 1.4 km totalt på begge vanskelighetsgrader. 

Fokus denne gangen er også kompassbruk. Det er mulig å springe rundt på mange strekk, men vi skal øve oss på å ta ut kurs og forsøke rett på gennom terrenget - det er ikke lange strekk, men en ser nok ikke neste post.

Siden det er supervarmt anbefaler vi en liten dukkert etter økta! Ta ihvertfall med godt med drikke. Siden en skal litt ut i terrenget kan en ikke benytte shorts.

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift